Centrum Zapoznawcze "Uwierz w nas!"

O nas

O nas

Poznaj naszych terapeutów

Balans
Transformacja
Jestem psychologiem, który wspiera osoby w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, stresem i problemami interpersonalnymi. Moim celem jest stworzenie przestrzeni, w której klienci mogą zrozumieć siebie, poprawić swoje samopoczucie i nauczyć się skutecznych strategii radzenia sobie z wyzwaniami życia codziennego. W pracy kieruję się empatią, zrozumieniem i profesjonalizmem, starając się dopasować metody terapeutyczne do indywidualnych potrzeb każdej osoby.
Jacek Chyjak

(Terapeuta &CEO)

Proces

Przebieg naszej terapii

01. Wstępna
konsultacja
Podczas pierwszej wizyty psycholog zbiera informacje o Twoich problemach, celach terapii i historii życia. To czas, by omówić swoje oczekiwania, a także poznać metodę pracy terapeuty. Psycholog pomoże Ci zrozumieć, na czym polega proces terapeutyczny i jak będzie przebiegać.
02. Ustalenie celów
terapii
Na podstawie wstępnej konsultacji psycholog pomoże Ci określić konkretne cele, które chciałbyś osiągnąć w trakcie terapii. Może to obejmować poprawę radzenia sobie ze stresem, rozwiązywanie problemów w relacjach interpersonalnych, czy też praca nad samooceną i emocjami. Cele te będą bazą dla całego procesu terapeutycznego.
03. Praca nad
problemami
W tej fazie terapeuta stosuje odpowiednie techniki i metody terapeutyczne, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje emocje, myśli i zachowania. To czas na omawianie trudnych kwestii, analizowanie przyczyn problemów i naukę skutecznych sposobów radzenia sobie w różnych sytuacjach. Proces ten jest dynamiczny i dopasowywany do Twoich potrzeb.
04. Zakończenie
terapii
Na końcu procesu terapeutycznego psycholog wspólnie z Tobą ocenia postępy, omawia osiągnięte cele i zastanawia się nad dalszymi krokami. Jeśli terapia zakończy się, otrzymasz narzędzia i strategie do dalszego samodzielnego radzenia sobie z trudnościami. W razie potrzeby można ustalić kolejne spotkania kontrolne.